应用介绍
软件介绍
这个《睡眠追踪》真的是个好东西，之前总是因为工作压力睡不好，下载了这个应用后，终于能知道自己晚上到底在干嘛。它不仅能监测我睡眠的深度和周期，还能录下梦话和鼾声，让我早上听的时候忍不住哈哈大笑。智能闹钟功能也是一大亮点，轻轻把我叫醒，不像以往那种粗暴的铃声把我从美梦中拉回来。总之，它帮我改善了睡眠质量，值得推荐！
软件特色
智能闹钟很人性化，在轻睡时叫醒你
监测睡眠深度和周期，让你直观了解自己的睡眠状况
设置简单，上手迅速
生活助手位置
梦话录音和鼾声检测的功能特别搞笑，早上听听自己说了啥，简直乐不可支
用户评论区
这款应用最实用的功能就是能监测你睡眠的深度和周期，能直观地看到自己睡得怎么样
使用场景
也适合一些忙碌的上班族，帮助提高工作效率
学习时，如果觉得疲惫，可以听听它的摇篮曲慢慢入睡
可以和一些健康管理类APP结合使用，比如记录运动量和饮食习惯，更全面地了解自己的生活状态
想知道自己晚上到底睡得怎样，就用它记录一下，特别适合对睡眠有研究的小伙伴
使用指南
学习难度
非常简单，几分钟就能搞定基本设置，新手也不用担心，只需按照提示操作就行。建议先试试梦话录音，能增加使用乐趣。
使用技巧
• 如果觉得助眠音乐不错，可以根据自己的喜好选择不同的曲目来帮助入睡
• 避免夜间频繁操作手机，以免影响睡眠
• 要保持手机充电状态，因为这应用需要长时间运行
常见问题
• 如果有时没有准确记录，也可以尝试重新校准设备定位
• 有些新手可能会忘记打开录音功能
• 偶尔可能会出现数据未同步的情况，可以重新启动应用试试
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软件截图
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历史版本
v1.0.13
稳定版
23.72MB
2025-07-08
android
