筑眠 v1.0.16

软件介绍

嗯，据我了解，筑眠这款应用简直是失眠患者的福音！它不仅能监测你的睡眠状态，还能通过音乐和白噪音帮你放松入睡。无论是因为工作压力大还是生活琐事烦心，这里都能找到解决办法。配合智能眼罩使用，能够捕捉到你脑波的变化，给出非常详尽的睡眠报告，让你对自己的睡眠情况有个全新的认识。总之，如果你想提高睡眠质量，筑眠绝对值得一试！

软件特色

社交平台上的健康群组也会分享类似应用，可以多留意

实时睡眠监测，分析每个阶段的睡眠

睡眠监测功能，能实时记录你的睡眠状态，真的是个好帮手

音乐和白噪音结合，营造舒适入睡环境

在应用商店的'用户还喜欢'区域可能会找到其他好用的助眠工具

提供舒缓音乐和白噪音，帮你轻松入睡，晚上不再失眠

使用场景

早上醒来查看睡眠报告，了解自己昨晚的状态

可以配合日历应用设置固定的作息时间，还可以与健康管理类App结合，把每天的睡眠数据记录下来，更全面地了解自己的身体状况

在高压工作环境下，这款应用能显著提升员工整体幸福感与工作效率

技术特点

兼容性很好，不容易崩溃，使用起来挺顺畅

EEG技术融入眼罩，真实捕捉你的脑波变化

编辑点评

编辑点评：筑眠作为生活实用，比很多同类应用更细致，比如能分清深度睡和浅层睡，值得推荐。