应用介绍
软件介绍
我感觉如果你喜欢高强度间歇训练,这款TABATA健身计时绝对是你的好伙伴。另外,它的计时特性非常精准,让你每一轮都能把握住最佳节奏哦。自定义训练参数的功能也很贴心,可以根据自己的体能调整,更加适合不同的小伙伴。最重要的是,使用它的时候不会觉得复杂,界面简洁明了,让我在家锻炼的每一刻都能迅速进入状态。对于那些工作忙碌又想减脂的人来说,随时随地都可以利用碎片时间来完成短暂的Tabata训练,真的超方便。
软件特色
精准的计时功能,让你轻松掌控每个训练周期
可以自定义训练参数,适合不同健身水平的人
运动与健康分类栏目是最合适的地方了
支持音乐播放,让健身氛围更嗨
可以在健身相关的推荐位置找到这款应用
使用指南
学习难度
上手非常简单,新手几分钟就能熟练使用,特别适合忙碌的生活方式。建议先熟悉基本设置,然后多试几次,就能找到最适合自己的训练节奏。
使用技巧
• 避免频繁改变参数,让自己有个稳定的适应过程
• 可以尝试配合喜欢的音乐一起练习,增加乐趣
常见问题
• 如果应用崩溃,可以尝试重新启动手机或者更新应用
• 运动中可能会错过倒计时提示,要注意声音和震动反馈设置
• 新手可能会搞不清楚如何设置自定义参数,可以先用默认模式练习